“这是什么？”瑾瑜伸手接过，发现里面竟然是几个白白胖胖的包子，诧异的抬头看向君誉，“师兄做的？”
“外面买的，”君誉收回手，又恢复到之前不食人间烟火的模样，轻轻淡淡的说道，“雷音寺里的人都已经辟谷了，是不需要吃东西的，所以就在外面给你买了这个。”
“谢谢师兄。”瑾瑜没想到君誉竟然会考虑的这么周到，心中有些感动。
“既然师傅让我教导你，自然是应该的，这个给你，”君誉又拿出一颗红色的药丸，“吃了吧。”
瑾瑜接过来也没问，直接吞了下去，君誉眸中快速的闪过一道光芒，“不问问这是什么药？”
“我相信师兄是不会对我不利的。”瑾瑜扬扬手中的包子。
君誉垂下眼睑，复又抬起头，看着已经在吃包子的瑾瑜，然后转头看向了别处。
“这个给你。”一直等到想吃完包子，君誉才拿出一本书给她。
“释迦炼体术。”瑾瑜看着书上的字，鼓鼓嘴，“是让我练习吗？”
“刚刚给你吃的那颗药丸是助你重塑筋骨的，以后你就照着这本书上的内容修炼吧。”君誉的双手背在身后。
“那要是不小心走火入魔了怎么办？”瑾瑜瞅着君誉。
君誉的回答是直接转身离开，完全不理会瑾瑜的胡言乱语。
瑾瑜撇着嘴，有些不高兴，拿着自己给小黑留的包子就走回了山洞，自己练就自己练，还不信自己会被一本书给难住。
吃下药丸之后的瑾瑜，接下来两天身上都冒出黑色带有异味的东西，她一开始并没想那是什么，光顾着洗澡。
直到黑色杂质都排除身体后，瑾瑜觉得自己的皮肤出奇的白皙晶莹，仿佛稍微一捏就会捏出水来似的。
瑾瑜后知后觉地发现，君誉之前说得重塑筋骨是什么意思，凡人的身体都含有这种那种的杂质，一般人如果不塑造的话，对往后的修炼影响很大。怕是她这个身体并不是很适合修炼，所以君誉才弄来了药丸给她改善体质。
瑾瑜在后来才得知，这药丸是传说中的洗髓丹，飘尘大陆里面千金难求的玩意，一共只有五颗，就是因为君誉这个洗髓丹，让她有了条件走上修仙的路子。
释迦炼体术，远古才会有的修炼秘笈，由九十九个动作组合起来，修炼这套功法可以引导天地间的灵气进入身体，使身体强横并且能修仙。
等级也像修仙等级一样，分为：炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、大乘期、渡劫期。
看着书上所写的内容，瑾瑜有些惊叹，这个世界真心太奇妙了，通过修炼居然能飞天入地，怪不得梅家如此看重一个人的修炼天赋，而梅媛媛凭借着自己的天赋，如此目中无人。
下定了决心，瑾瑜便按照书上的方法开始修炼起来，但是那九十九个动作显然是很难做得，反正就第一个动作，她就摆了好几天。身体柔软度不够，她练了很久，才把动作做出来，可是却无法引入天地灵气。
一连折腾了半个月，瑾瑜才摸清了怎样一边做高难度动作，一边引导天地灵气进入身体。
因为还没辟谷，所以君誉每天都来给瑾瑜送吃的，但从不过问瑾瑜修炼的进度，瑾瑜也非常喜欢这样，自己不喜欢被束缚，宁愿按照自己的方式来修炼也不愿意别人强迫自己。
这样的情况一直持续了三年，只能做到第十个动作，瑾瑜才炼气期大完满，迎来了天劫。
修炼是逆天而行，所以每跳升一劫，都会迎来天劫。
因为有君誉做守护，瑾瑜的渡劫基本是没任何问题了，吃下君誉早已准备好的筑基丹，她就迎来了第一个天雷。
第一个天雷过后，瑾瑜只觉得自己五脏六腑都生疼，可是她却记住了君誉的话，天雷蕴含强大杀伤力的同时，也患有丰富的灵气，她要是能挺过天雷对身体的锤炼之后，再把天雷带来的灵气所吸收，境界自然跟一般的修仙者不一样。
瑾瑜没有修过仙，自然不知道会有什么不一样，可是她却听话照做了。
无论身体多痛都咬紧牙关硬挺，终于被她挺过了九个天雷的劈打，可惜却是因为身体受损严重而晕了过去。
君誉在下一刻就接住了她，并且做起了释迦炼体术的动作，将周围的灵气炼化吸收，变成了灵力输送到瑾瑜身上，助她把境界给稳固起来。
其他洞府里面的修仙者，因为动静所以出来查看，看到这一幕，无不露出惊讶的表情。
君誉是出了名的不吃人间烟火，清冷的没有正常人的七情六欲，一般人就算死在他面前，也不见得他眨眨眼，如今居然会帮人护法，还出手帮她稳固境界，真是奇也怪也。
察觉有人在窥视，君誉转头看了那些人一眼。
就这么一个眼神，让那些人赶紧闪身走人，没敢多看一眼。
瑾瑜醒来的时候，已经躺在洞穴里面，而君誉不见了。
瑾瑜能感受到自己身体的变化，变得越发强横了，释迦炼体术比她想象中的还要逆天，为了能体验一下怎样一个逆天法，她脑残地去跳崖了。
感觉到凛冽的寒风从耳边呼啸而过，瑾瑜睁着眼睛望着自己从云层上面穿过，笔直的向下坠去，但是她却毫不害怕，嘴角勾起一抹快意的笑容，身形在空中一转，就停在了半空中，像翩翩飞舞的蝴蝶一般，优雅的落在了地面上。
显然在筑基期比炼气期更能把握御风飞翔发型的技巧了，可是回想起君誉那种踏水无痕的能力，瑾瑜在猜想君誉到底修炼到哪一境界。
但是，瑾瑜不知道的是，她短短三年内能从练到突破炼气期到了筑基期，已经是一个非常逆天的存在了。
冬天的雷音寺是非常美丽的，皑皑的白雪覆盖了整座山峰，从远处看去就像是隐藏在云雾中的仙山一般。瑾瑜在这里待了近五年的时间，已经深深的爱上了这座看似清冷的修炼圣地。